Flor de Lótus - espaço de yoga

"Meu domínio é aquele para onde os viajantes nunca foram."
Lokesh Chandra
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Modalidades

Hatha Yoga

Por onde começar esse caminho de volta, como atingir essa união?

Um dos instrumentos que temos à mão, é o nosso corpo físico, como diria Sri. Aurobindo: “Corpo!  Instrumento, tarefa e oportunidade” este é nosso ponto de partida.

 Ao fazermos asanas (posturas psicofísicas), pranayamas (exercícios respiratórios), kryias (técnicas de purificação), bandhas (controle muscular), mudras (gestos reflexológicos), nidra (técnicas de relaxamento), dhyana (meditação) e cultivarmos mitahara (alimentação pura), criamos um estado de equilíbrio entre as atividades do corpo físico, mental e energético. Um estado de união.

 A palavra Hatha é composta por duas sílabas sânscritas Ha e Tha, que significam respectivamente, Sol e Lua, ou seja, o pólo positivo e o pólo negativo, o yang e o yin, o masculino e o feminino. A prática do Hatha Yoga unifica nossas polaridades, desenvolve um corpo forte e saudável, traz serenidade, equilíbrio emocional para que possamos usar todo nosso potencial para a evolução da nossa consciência.

Flor de Lótus Espaço de Yoga

Rua Carlos Vasconcelos, 919,
Aldeota, Fortaleza, Ceará
Fones: (85) 3268.1031
e (85) 8807.1508
contato@flordelotus.pro.br

 

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